07/25/2012

Sugerencias de cambios en tu rutina para bajar de peso.


Muchas personas piensan que para bajar de peso tienen que seguir una dieta estricta o hacer ejercicio intenso. En mi opinión, es el  cambiar los malos hábitos de nuestra rutina lo que nos hace adelgazar, el no estar sentado todo el día, tomar agua, comer sano, entre otros.

En este video les vamos a sugerir algunas cosas que pueden hacer para cambiar esos malos hábitos y los alimentos que les recomendamos comer y a que parte de nuestro cuerpo benefician.

    









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